Dobrou noc
Spánek je důležitou součástí dne, během něj nabíráme nové síly a regenerujeme unavený organismus. A tak je více než důležité, abychom tuto třetinu dne strávili, pokud možno na kvalitním lůžku. Základem všeho je rošt a matrace . Během noci odpočívají všechny naše části od kloubů přes svaly až po mozek. V mládí se člověk vyspí takřka všude a na všem, ale s přibývajícím věkem ubývá kvalitního hlubokého spánku, proto je